Lohilaatikko
Peruna-sipuli sekoitus 2 pss
Savulohta 500 gr
Pekonia 2 pkt
aura ruokakerma 1 prk
Ruokakerma 1prk
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Makaro
Savulohta 500 gr
Pekonia 2 pkt
aura ruokakerma 1 prk
Ruokakerma 1prk
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 4566g | 3105kcal | 73.1g | 680.4g | 4.6g | 0g | |
| Kylmäsavulohi, viipale (Netto), annos 50g | 2283g | 3995kcal | 433.8g | 0g | 251.1g | 2.3g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 1096g | 1753kcal | 230.1g | 3.3g | 986.3g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 1142g | 1267kcal | 26.3g | 35.4g | 114.2g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 913g | 1461kcal | 24.7g | 24.7g | 137g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 23164kcal | 1576g | 1487.6g | 2986.4g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 11582kcal | 788g | 743.8g | 1493.2g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5791kcal | 394g | 371.9g | 746.6g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 7.9g | 7.4g | 14.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu