Hedelmärahka
Valuta liemi pois hedelmistä.
Sekoita aineet.
1/4 koko reseptistä on noin 250 kcal.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Sirahvi
Sekoita aineet.
1/4 koko reseptistä on noin 250 kcal.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Sirahvi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hedelmäcocktail sokeriliemessä (Pirkka), annos 250g | 4762g | 2952kcal | 47.6g | 714.3g | 47.6g | 0g | |
| Maitorahka quark quark (Milbona), annos 250g | 4762g | 4714kcal | 500g | 185.7g | 209.5g | 0g | |
| Sokeri | 476g | 1933kcal | 0g | 475.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 19199kcal | 1095.2g | 2751.4g | 514.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9600kcal | 547.6g | 1375.7g | 257.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4800kcal | 273.8g | 687.9g | 128.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 5.5g | 13.8g | 2.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu