Iisi kanakastike
Ruskista broilerisuikaleet.
Lisää vesi ja sipulikeitto aineet.
Keitele n. 15 min ja valmista on. Hyvää riisin tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Pipa64
Lisää vesi ja sipulikeitto aineet.
Keitele n. 15 min ja valmista on. Hyvää riisin tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Pipa64
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 622g | 1244kcal | 24.9g | 217.7g | 18.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4936g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananpojan filee suikaleet hunaja marinadissa (Kariniemen), annos 450g | 4442g | 5331kcal | 799.6g | 53.3g | 199.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 13149kcal | 1649g | 542g | 437.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6575kcal | 824.5g | 271g | 218.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3287kcal | 412.3g | 135.5g | 109.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 8.2g | 2.7g | 2.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu