Paistetut kasvikset
Paista, mausta ja maista
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Xinur
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Xinur
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 4428g | 1138kcal | 39.8g | 203.7g | 17.7g | 88.6g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 3546g | 640kcal | 19.9g | 88.7g | 14.2g | 24.8g | |
| Munakoiso | 2026g | 453kcal | 10.1g | 62.8g | 4.1g | 50.7g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 4462kcal | 139.6g | 710.4g | 72g | 328.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 2231kcal | 69.8g | 355.2g | 36g | 164.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1116kcal | 34.9g | 177.6g | 18g | 82.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 0.7g | 3.6g | 0.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu