Marjakeitto
Laita kattilaan 8 dl vettä.
Kuumenna, lisää mansikoita 270 g ja mustikoita 250 g. Kiehauta.
Soseuta sauvasekoittimella.
Lisää makeutusainetta.
Nauti puuron kanssa.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Senora
Kuumenna, lisää mansikoita 270 g ja mustikoita 250 g. Kiehauta.
Soseuta sauvasekoittimella.
Lisää makeutusainetta.
Nauti puuron kanssa.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Senora
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 2046g | 828kcal | 10.2g | 151.4g | 12.3g | 38.9g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 1894g | 631kcal | 9.5g | 121.2g | 11.4g | 62.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 6061g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 2918kcal | 39.4g | 545.2g | 47.4g | 202.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 1459kcal | 19.7g | 272.6g | 23.7g | 101.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 730kcal | 9.9g | 136.3g | 11.9g | 50.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 15kcal | 0.2g | 2.7g | 0.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu