Kalakeitto
Kiehauta vesi, laita kalat& peruna-keittojuurekset sekaan.
Keitä kunnes kypsiä, ja mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Katyya
Keitä kunnes kypsiä, ja mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Katyya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 4324g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pirkka kalakuutiot (Pirkka), annos 300g | 1622g | 1492kcal | 308.1g | 0g | 16.2g | 0g | |
| Keittojuurekset+peruna (Apetit), annos 100g | 4054g | 2311kcal | 56.8g | 502.7g | 8.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 7605kcal | 729.8g | 1005.4g | 48.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 3803kcal | 364.9g | 502.7g | 24.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1901kcal | 182.5g | 251.4g | 12.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 3.6g | 5g | 0.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu