Voileipä tosi tumma reissumies
Juustohan se tulee päällimmäiseksi voileipään.
Grammat viitteelliset, välillä juusto ja kinkkukin voi olla erit.
Mutta tästä suurinpiirtein arvot valmiille itsetehdylle reissarille, sille tummemmalle.
Perinteiselle reissarille tehdystä -20 kcal.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Maio
Grammat viitteelliset, välillä juusto ja kinkkukin voi olla erit.
Mutta tästä suurinpiirtein arvot valmiille itsetehdylle reissarille, sille tummemmalle.
Perinteiselle reissarille tehdystä -20 kcal.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Maio
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 75 | 984g | 6689kcal | 9.8g | 9.8g | 737.7g | 0g | |
| Reissumies, tosi tumma (Oululainen), annos 35g | 5738g | 14172kcal | 631.1g | 2123g | 177.9g | 522.1g | |
| Oltermanni, perinteinen | 1312g | 4721kcal | 327.9g | 0g | 380.3g | 0g | |
| Saunapalvi atria (Atria), annos 12g | 1967g | 1869kcal | 314.8g | 17.7g | 59g | 5.9g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 54902kcal | 2567.2g | 4301g | 2709.8g | 1056g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 27451kcal | 1283.6g | 2150.5g | 1354.9g | 528g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 13725kcal | 641.8g | 1075.3g | 677.5g | 264g | |
| Arvot/100g | 100g | 275kcal | 12.8g | 21.5g | 13.5g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu