Rahka kermainen
500g maitorahka, maustamaton
1dl luonnon jogurttia
1dl vaniljakastike
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mertzi68
1dl luonnon jogurttia
1dl vaniljakastike
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mertzi68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki | 5241g | 3354kcal | 576.5g | 220.1g | 21g | 0g | |
| Kermavaahto sokeroitu, kotitekoinen | 2621g | 8776kcal | 49g | 238.7g | 859.5g | 0g | |
| Ingman, Luonnon jogurtti | 1048g | 629kcal | 39.8g | 53.5g | 26.2g | 0g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 524g | 996kcal | 23.6g | 83.9g | 62.9g | 0g | |
| Sokeri | 252g | 1021kcal | 0g | 251.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 315g | 1258kcal | 0g | 311.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 32068kcal | 1377.8g | 2317.6g | 1939.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 16034kcal | 688.9g | 1158.8g | 969.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8017kcal | 344.5g | 579.4g | 484.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 6.9g | 11.6g | 9.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu