Munakoisotomaattipyree of death
Jämät täytetyistä munakoisoista ja tomaateista+ valkosipulijauhe + basilikaa ja vähän vettä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Hejdu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Hejdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti | 6303g | 1435kcal | 35.3g | 217.4g | 18.9g | 88.2g | |
| Munakoiso | 3592g | 803kcal | 18g | 111.4g | 7.2g | 89.8g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 105g | 263kcal | 12.6g | 1.6g | 23.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 5002kcal | 131.8g | 660.8g | 98.4g | 356.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 2501kcal | 65.9g | 330.4g | 49.2g | 178.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1251kcal | 33g | 165.2g | 24.6g | 89.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 25kcal | 0.7g | 3.3g | 0.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu