Pannukakku
225C, 30 min:
4 dl vehnäjauhoja
1 dl sokeria
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
+
8 dl maitoa
2 munaa
50 g margariinia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Koribli
4 dl vehnäjauhoja
1 dl sokeria
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
+
8 dl maitoa
2 munaa
50 g margariinia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Koribli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 644g | 2614kcal | 0g | 643.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1970g | 6758kcal | 200.7g | 1378.8g | 23.6g | 68.9g | |
| Leivinjauhe | 38g | 67kcal | 2g | 14.3g | 0g | 0.2g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 76g | 302kcal | 0g | 75g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 6061g | 2762kcal | 181.8g | 290.9g | 90.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 833g | 1189kcal | 104.2g | 2.5g | 85.4g | 0g | |
| Voi | 379g | 2748kcal | 4.5g | 1.5g | 308g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 32881kcal | 986.4g | 4812.6g | 1015.8g | 138.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 16441kcal | 493.2g | 2406.3g | 507.9g | 69.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8220kcal | 246.6g | 1203.2g | 254g | 34.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 4.9g | 24.1g | 5.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu