Suloinen suklaakiisseli
Sekoita kaikki ainekset kattilassa keskenään.
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 161g | 203kcal | 17.7g | 0.5g | 14.5g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 1203g | 553kcal | 38.5g | 57.7g | 18g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 481g | 1636kcal | 9.6g | 14.4g | 168.4g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 24g | 96kcal | 0g | 23.8g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 60g | 223kcal | 11.1g | 6.6g | 13.1g | 18.3g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 14g | 54kcal | 0g | 13.6g | 0g | 0g | |
| Maissitärkkelys, 2rkl (Rainbow), annos 20g | 60g | 211kcal | 0.2g | 51.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4008g | 5952kcal | 154.2g | 336.6g | 428.2g | 36.6g | |
| Valittu annoskoko | 2004g | 2976kcal | 77.1g | 168.3g | 214.1g | 18.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1002g | 1488kcal | 38.6g | 84.2g | 107.1g | 9.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 3.8g | 8.4g | 10.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu