Suklaavaahto
Vatkaa kerma kovaksi vaahdoksi, loppuvaiheessa lisää kaakao ja makeutusjauhetta (+ vaniljaesanssia halutessasi).
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 70g | 238kcal | 1.4g | 2.1g | 25.2g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 105g | 61kcal | 9.5g | 5.3g | 0.2g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 18g | 8.1kcal | 0.6g | 0.8g | 0.3g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 8.4g | 28kcal | 2g | 3.8g | 1.8g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 402g | 671kcal | 27g | 24g | 55g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 201g | 335kcal | 13.5g | 12g | 27.5g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 101g | 168kcal | 6.8g | 6g | 13.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 6.7g | 6g | 13.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu