Jauhelihamureke kermaviiliin
+mausteet: paprikajauhe, mustapippuri, suola, maun mukaan muuta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 58g | 70kcal | 1.8g | 2.4g | 5.8g | 0g | |
| Korppujauho | 10g | 37kcal | 1.1g | 7.6g | 0.1g | 0.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 16g | 23kcal | 2g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 117g | 194kcal | 22.2g | 0g | 11.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 402g | 648kcal | 54.2g | 20g | 38.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 201g | 324kcal | 27.1g | 10g | 19.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 101g | 162kcal | 13.6g | 5g | 9.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 13.5g | 5g | 9.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu