Jauhelihapihvit
Suolaa, pippuria ja paprikajauhetta.
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 19g | 27kcal | 2.3g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Vesi | 47g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 125g | 208kcal | 23.7g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 9g | 24kcal | 0.8g | 4.6g | 0.1g | 1.2g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 1.9g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 403g | 521kcal | 53.8g | 9.8g | 29g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 202g | 260kcal | 26.9g | 4.9g | 14.5g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 101g | 130kcal | 13.5g | 2.5g | 7.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.3g | 2.4g | 7.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu