Mango-rahka-välipala
Mango soseeksi ja rahkan sekaan.
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 141g | 79kcal | 12g | 7g | 0.3g | 0g | |
| Mango (tuore) | 56g | 38kcal | 0.3g | 8.6g | 0.2g | 1.2g | |
| Hermesetas-jauhe | 2.8g | 8.1kcal | 0g | 1.6g | 0g | 1.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.3g | 9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 404g | 267kcal | 24.6g | 38.8g | 1g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 202g | 134kcal | 12.3g | 19.4g | 0.5g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 101g | 67kcal | 6.2g | 9.7g | 0.3g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.1g | 9.6g | 0.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu