Tomaattikeitto, kylmä
Paloittele tomaatit ja laita tehosekoittimen kannuun oliiviöljyn, limen/sitruunan mehun, hunajan ja mausteiden kera (itse laitoin merisuolaa, mustapippuria, savupaprikajauhetta ja valkosipulia).
Vedä sekoittimella kaikki hienoksi soseeksi.
Nauti sellaisenaan tai esmes raejuuston kera.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Hapako
Vedä sekoittimella kaikki hienoksi soseeksi.
Nauti sellaisenaan tai esmes raejuuston kera.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Hapako
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, tuore | 1800g | 365kcal | 10.8g | 68.4g | 5.4g | 25.2g | |
| Oliiviöljy | 81g | 716kcal | 0g | 0g | 81g | 0g | |
| Lime, kuorittu, annos 50g | 90g | 32kcal | 0.5g | 2g | 1g | 2.5g | |
| Hunaja | 39g | 129kcal | 0.2g | 31.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4020g | 2486kcal | 23g | 203.8g | 174.8g | 55.4g | |
| Valittu annoskoko | 2010g | 1243kcal | 11.5g | 101.9g | 87.4g | 27.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1005g | 622kcal | 5.8g | 51g | 43.7g | 13.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 0.6g | 5.1g | 4.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu