Aurajuusto kastike
Kaikki aineet vaan paistinpannuun hetkeksi.
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 50g | 130kcal | 13.5g | 0g | 8.5g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 134g | 221kcal | 4g | 5.4g | 20.1g | 0g | |
| Soijakastike, annos (3rkl) 54g | 18g | 11kcal | 0.9g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 404g | 724kcal | 36.8g | 14.2g | 57.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 202g | 362kcal | 18.4g | 7.1g | 28.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 101g | 181kcal | 9.2g | 3.6g | 14.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 9.1g | 3.5g | 14.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu