Salsajauheliha
Paista jauheliha
lisää sipuli
lisää salsa
anna muhia miedolla lämmöllä
tarjoa perunoiden ja/tai kasvisten kanssa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Elaida
lisää sipuli
lisää salsa
anna muhia miedolla lämmöllä
tarjoa perunoiden ja/tai kasvisten kanssa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Elaida
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka salsadippi medium | 71g | 41kcal | 0.6g | 9.2g | 0.2g | 1.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 79g | 175kcal | 13.8g | 0g | 13.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 19g | 5kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Salsakastike garlic medium | 34g | 12kcal | 0.5g | 2.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 405g | 466kcal | 30.2g | 24.6g | 27.4g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 203g | 233kcal | 15.1g | 12.3g | 13.7g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 101g | 117kcal | 7.6g | 6.2g | 6.9g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 7.5g | 6.1g | 6.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu