Kermainen mustikkarahka

Vispaa kerma melko kovaksi vaahdoksi sukrinin (tai muun makeutusaineen) ja vaniljasokerin kanssa.

Lisää Valion pehmeä rahka ja mustikat.

Sekoita, anna hetki makujen tasaantua ja nauti.

Noin 4 annosta.

(tai kaksi, jos tykkää liikaa :) )

Arvot/100g kcal, 134 kcal, prot. 4.4g HH 5,1g, rasva 10.5g

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa

Soilemirjam
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 601g1984kcal12g18g210.3g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka15g60kcal0g14.9g0g0g
Mustikka metsä- 601g265kcal3g38.5g3.6g19.8g
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g751g451kcal75.1g32.3g2.3g0g
Sukrin sokeri (Finksjonellmat), annos 5g60g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4056g5518kcal180.2g207.4g432.4g39.6g
Valittu annoskoko2028g2759kcal90.1g103.7g216.2g19.8g
Annoskoko puolitettuna1014g1379kcal45.1g51.9g108.1g9.9g
Arvot/100g100g136kcal4.4g5.1g10.7g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=280075