Vanilja-mustikkapiirakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 19g | 137kcal | 0.2g | 0.1g | 15.3g | 0g | |
| Sokeri | 11g | 43kcal | 0g | 10.7g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 6.9g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 25g | 84kcal | 2.5g | 17.1g | 0.3g | 0.9g | |
| Leivinjauhe | 0.6g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 1.3g | 3.9kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 5.6g | 19kcal | 0g | 4.6g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 5.3g | 22kcal | 0g | 5.3g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 50g | 23kcal | 1.6g | 2.4g | 0.8g | 0g | |
| Keltuainen, 20g, annos 20g | 2.5g | 1.6kcal | 0.1g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.8g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljarahka (Valio), annos 200g | 25g | 40kcal | 1.8g | 0.4g | 1.8g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 45g | 20kcal | 0.2g | 2.9g | 0.3g | 1.5g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 2.5g | 8.4kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 406g | 856kcal | 14.8g | 100.4g | 39.8g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 203g | 428kcal | 7.4g | 50.2g | 19.9g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 102g | 214kcal | 3.7g | 25.1g | 10g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 211kcal | 3.6g | 24.7g | 9.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu