Mansikkarahka
Vatkaa kerma, yhdistä joukkoon muut aineet.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Siralos
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 87g | 40kcal | 0.4g | 7.3g | 0.2g | 1.6g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 56g | 37kcal | 6.2g | 2.4g | 0.2g | 0g | |
| Ruokosokeri | 16g | 64kcal | 0g | 15.8g | 0g | 0g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 45g | 162kcal | 0.9g | 1.2g | 17.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 407g | 607kcal | 15g | 53.4g | 35g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 204g | 303kcal | 7.5g | 26.7g | 17.5g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 102g | 152kcal | 3.8g | 13.4g | 8.8g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 3.7g | 13.1g | 8.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu