Kaalikääryleet+voi+siirappi
Laita kääryleet voideltuun uunivuokaan, Mausta halutessasi suolalla ja valkopippurilla.
Valuta päälle siirappi.
Kuumenna uunissa puolisen tuntia 200*.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Maumau
Valuta päälle siirappi.
Kuumenna uunissa puolisen tuntia 200*.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siirappi | 17g | 51kcal | 0g | 12.5g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 5.6g | 41kcal | 0.1g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
| Kaalikääryle, Saarioinen | 181g | 236kcal | 8.2g | 17.9g | 13.2g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 407g | 655kcal | 16.6g | 61g | 35.4g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 204g | 328kcal | 8.3g | 30.5g | 17.7g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 102g | 164kcal | 4.2g | 15.3g | 8.9g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 4.1g | 15g | 8.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu