Kinkkukiusaus
Just do it
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 78g | 53kcal | 1.2g | 11.6g | 0.1g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 47g | 47kcal | 8g | 0.5g | 1.4g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 31g | 19kcal | 0.3g | 1.6g | 1.2g | 0.1g | |
| Aurajuusto | 7.8g | 27kcal | 1.6g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Vesi | 39g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 407g | 290kcal | 22.2g | 27.4g | 10g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 204g | 145kcal | 11.1g | 13.7g | 5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 102g | 73kcal | 5.6g | 6.9g | 2.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.4g | 6.7g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu