Mehevä mustikkapiirakka
Pirkka luomuvehnäjauhoa 2 dl = 160 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 932 grammaa
Ruususuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 932 grammaa
Ruususuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 39g | 13kcal | 0.2g | 2.5g | 0.2g | 1.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 24g | 34kcal | 3g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Kermaviili, kevyt (Arla), annos 100g | 44g | 26kcal | 1.6g | 3.2g | 0.9g | 0g | |
| Sokeri | 15g | 62kcal | 0g | 15.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.1g | 4.4kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.2g | 3.8kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Kermaviili kevyt vähälaktoosinen (Maitokolmio), annos 200g | 44g | 35kcal | 1.1g | 1.8g | 2.6g | 0g | |
| Vehnäjauho luomu (Pirkka), annos 100g | 35g | 123kcal | 3.8g | 25.2g | 0.7g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 408g | 603kcal | 19.6g | 100g | 13.8g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 204g | 302kcal | 9.8g | 50g | 6.9g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 102g | 151kcal | 4.9g | 25g | 3.5g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 4.8g | 24.5g | 3.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu