Broilerikiusaus
Perunasuikale 1500g, broilerin hunajamarinoitu fileesuikale 900g, ruokakerma 15% 1000g, olympia sulatejuusto 100g
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasuikale, pakaste | 87g | 62kcal | 1.4g | 13.7g | 0.1g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 52g | 68kcal | 8.9g | 1g | 4.3g | 0.1g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 58g | 87kcal | 0.9g | 2g | 8.7g | 0g | |
| Olympia perinteinen (Valio), annos 100g | 5.8g | 15kcal | 0.8g | 0.2g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 408g | 464kcal | 24g | 33.8g | 28.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 204g | 232kcal | 12g | 16.9g | 14.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 102g | 116kcal | 6g | 8.5g | 7.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 5.9g | 8.3g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu