Kinkku-aurajuusto -pasta
1. Pilko kinkku
2. Lisää kinkku, aurajuustomuruset sekä ruokakerma syvään paistinpannuun tai kasariin.
3. Kuumenna seosta kunnes aurajuusto sulaa
4. Suurusta kastike vehnäjauho-vesi -seoksella ja kypsennä n. 5 minuuttia
5. Tarjoa pastan kanssa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Mruonala
2. Lisää kinkku, aurajuustomuruset sekä ruokakerma syvään paistinpannuun tai kasariin.
3. Kuumenna seosta kunnes aurajuusto sulaa
4. Suurusta kastike vehnäjauho-vesi -seoksella ja kypsennä n. 5 minuuttia
5. Tarjoa pastan kanssa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Mruonala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Savukinkku Euroshopper | 904g | 859kcal | 144.6g | 4.5g | 27.1g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 452g | 1175kcal | 122g | 0g | 76.8g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 603g | 332kcal | 18.7g | 38.6g | 12.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 75g | 259kcal | 7.7g | 52.7g | 0.9g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 4068g | 5248kcal | 586g | 191.6g | 233.8g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 2034g | 2624kcal | 293g | 95.8g | 116.9g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1017g | 1312kcal | 146.5g | 47.9g | 58.5g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 14.4g | 4.7g | 5.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu