Keitetty tumma makaroni(m)
Keitä ohjeen mukaan lihaliemessä.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Mimskuu
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g | 4g | 12kcal | 0.6g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Makaroni Pirkka (keittämätön | 200g | 700kcal | 26g | 140g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 408g | 1424kcal | 53.2g | 280.6g | 9.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 204g | 712kcal | 26.6g | 140.3g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 102g | 356kcal | 13.3g | 70.2g | 2.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 349kcal | 13g | 68.8g | 2.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu