Jauhelihalaatikko (tosi helppo)
Ruskista jauheliha, sekoita ketsuppi ja mausteet sekä lihaliemi.
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 106g | 76kcal | 1.9g | 15.2g | 0.2g | 1.1g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 56g | 157kcal | 10.1g | 0g | 12.9g | 0g | |
| Ketsuppi, Felix | 14g | 13kcal | 0.1g | 3g | 0.1g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 28g | 5.3kcal | 0g | 0.8g | 0.2g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 408g | 502kcal | 24.2g | 38g | 26.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 204g | 251kcal | 12.1g | 19g | 13.4g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 102g | 126kcal | 6.1g | 9.5g | 6.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 5.9g | 9.3g | 6.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu