Teeleipä
Sekoita kuivat aineet.
Lisää rasva ja maito nopeasti sekoittaen.
Pyöritä leivinpaperoidulle uunipellille n. 1 cm paksuinen kiekko.
Leikkaa 4 osaan.
Paista 250 asteessa kunnes pinta saa ruskean värin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Heikkari
Lisää rasva ja maito nopeasti sekoittaen.
Pyöritä leivinpaperoidulle uunipellille n. 1 cm paksuinen kiekko.
Leikkaa 4 osaan.
Paista 250 asteessa kunnes pinta saa ruskean värin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Heikkari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 114g | 398kcal | 13.7g | 80.8g | 2.4g | 3.4g | |
| Sokeri | 2.6g | 11kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.6g | 4.6kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0g | |
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 61g | 26kcal | 2.1g | 2.9g | 0.6g | 0g | |
| Flora culinesse | 22g | 162kcal | 0g | 0g | 17.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 410g | 1203kcal | 31.8g | 174.6g | 41.8g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 205g | 602kcal | 15.9g | 87.3g | 20.9g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 102g | 301kcal | 8g | 43.7g | 10.5g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 7.8g | 42.6g | 10.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu