Lihapullat sipulikeittoon
Noin 10 isoa lihapullaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 21g | 57kcal | 1.6g | 10.3g | 1g | 1g | |
| Naudan jauheliha 10% (Pirkka), annos 100g | 150g | 225kcal | 30.4g | 0g | 12g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 23g | 28kcal | 2.5g | 0.1g | 2g | 0g | |
| Paahtoleipä, reilu (kaura-pellava) (Oululainen), annos 31g | 11g | 33kcal | 1.1g | 5g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 410g | 685kcal | 71.2g | 30.8g | 30.2g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 205g | 343kcal | 35.6g | 15.4g | 15.1g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 102g | 171kcal | 17.8g | 7.7g | 7.6g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 17.4g | 7.5g | 7.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu