Sipulipiirakka
Levitä ruistaikina vuoan pohjalle ja lisää sipulisilput taikinan päälle, samoin juustoraaste ja sekoitetut kananmunat ja mausteet.
Paista 200 C asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Janipolo
Paista 200 C asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Janipolo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruistaikina, valmistaikina, raaka (Myllynparas), annos 500g | 375g | 1061kcal | 17.2g | 117.7g | 56.6g | 20.6g | |
| Purjosipuli | 300g | 69kcal | 5.4g | 7.2g | 0.6g | 6.3g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 300g | 30kcal | 4.5g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 450g | 1485kcal | 121.5g | 0g | 108g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 300g | 429kcal | 36g | 0g | 30g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 300g | 480kcal | 8.1g | 8.1g | 45g | 0g | |
| Valkosipuli | 16g | 17kcal | 1.2g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 4080g | 7139kcal | 387.8g | 280.2g | 480.6g | 54.4g | |
| Valittu annoskoko | 2040g | 3570kcal | 193.9g | 140.1g | 240.3g | 27.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1020g | 1785kcal | 97g | 70.1g | 120.2g | 13.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 9.5g | 6.9g | 11.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu