Vohvelit gluteeniton
75 g juoksevaa margariiniä
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 298g | 2115kcal | 1.1g | 0g | 238.6g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 954g | 3292kcal | 52.5g | 727.1g | 11.5g | 11.9g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 795g | 308kcal | 26.2g | 22.3g | 11.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4096g | 11428kcal | 159.6g | 1498.8g | 524g | 23.8g | |
| Valittu annoskoko | 2048g | 5714kcal | 79.8g | 749.4g | 262g | 11.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1024g | 2857kcal | 39.9g | 374.7g | 131g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 279kcal | 3.9g | 36.6g | 12.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu