Glutpizza oma
Liota hiiva kädenlämpöiseen veteen, lisää suola.
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 45g | 158kcal | 1.6g | 36.4g | 0.4g | 1.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 13g | 9kcal | 1.6g | 0.1g | 0g | 0.9g | |
| Oliiviöljy | 10g | 88kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 25g | 26kcal | 5.6g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Paprika punainen | 13g | 3.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 13g | 7.5kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0.2g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 25g | 75kcal | 5.8g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Tomattisose, rainbow (Rainbow), annos 50g | 13g | 11kcal | 0.6g | 2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 411g | 756kcal | 30.6g | 82g | 33.2g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 206g | 378kcal | 15.3g | 41g | 16.6g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 103g | 189kcal | 7.7g | 20.5g | 8.3g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 7.4g | 19.9g | 8.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu