Paistetut kasvikset
Paista, mausta ja maista
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Xinur
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Xinur
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 91g | 24kcal | 0.8g | 4.2g | 0.4g | 1.8g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 73g | 13kcal | 0.4g | 1.8g | 0.3g | 0.5g | |
| Munakoiso | 42g | 9kcal | 0.2g | 1.3g | 0.1g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 412g | 92kcal | 2.8g | 14.6g | 1.6g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 206g | 46kcal | 1.4g | 7.3g | 0.8g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 103g | 23kcal | 0.7g | 3.7g | 0.4g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 0.7g | 3.5g | 0.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu