Kebabille tomaattipohjainen kastike
Sekoita tomaattimössöt keskenään ja mausta:
-½-1tl suolaa
½-1½tl valkopippuria
½-1½tl mustapippuria
1tl basiklikaa
oreganoa/pizzamaustetta
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Maumau
-½-1tl suolaa
½-1½tl valkopippuria
½-1½tl mustapippuria
1tl basiklikaa
oreganoa/pizzamaustetta
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 176g | 44kcal | 2.3g | 7.4g | 0.4g | 0g | |
| Ketsuppi | 6.3g | 5.8kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 25g | 18kcal | 1.1g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 413g | 136kcal | 7g | 23.6g | 0.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 207g | 68kcal | 3.5g | 11.8g | 0.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 103g | 34kcal | 1.8g | 5.9g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 33kcal | 1.7g | 5.7g | 0.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu