Suklaamuffinssi
Lisää kuiva-aineisiin 200g sulaa voita.
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 390g | 1339kcal | 39.8g | 273.2g | 4.7g | 13.7g | |
| Leivinjauhe | 24g | 42kcal | 1.2g | 9.1g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 36g | 144kcal | 0g | 35.7g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 240g | 975kcal | 0g | 239.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 204g | 829kcal | 0g | 203.9g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 120g | 396kcal | 28.2g | 54g | 25.2g | 13.2g | |
| Cashewpähkinä | 144g | 827kcal | 28.8g | 27.1g | 66.8g | 5g | |
| Daim 56g | 269g | 1466kcal | 10g | 161.4g | 86.1g | 0.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 396g | 565kcal | 49.5g | 1.2g | 40.6g | 0g | |
| Voi | 240g | 1742kcal | 2.9g | 1g | 195.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4128g | 16651kcal | 320.8g | 2013g | 837.2g | 64.6g | |
| Valittu annoskoko | 2064g | 8325kcal | 160.4g | 1006.5g | 418.6g | 32.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1032g | 4163kcal | 80.2g | 503.3g | 209.3g | 16.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 403kcal | 7.8g | 48.8g | 20.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu