Jauhiskeitto
Peruna + juurekset 750 g
Vesi 1 l
lihaliemi 2 kpl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Makaro
Vesi 1 l
lihaliemi 2 kpl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-keittojuurekset (Pirkka), annos 750g | 874g | 568kcal | 14.9g | 104.9g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1165g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 26g | 69kcal | 2.3g | 1.5g | 5.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4130g | 1275kcal | 34.4g | 212.8g | 11.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2065g | 637kcal | 17.2g | 106.4g | 5.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1033g | 319kcal | 8.6g | 53.2g | 3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.8g | 5.2g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu