Porsaan palapaisti
1386
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Trmnt
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Trmnt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan sisä/ulkofilee, rasvaa 4,5% | 181g | 196kcal | 38.1g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Oivariini, 75 | 6g | 41kcal | 0.1g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
| Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g | 9g | 32kcal | 1.1g | 6.4g | 0.2g | 0.3g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 414g | 537kcal | 78.6g | 13g | 18.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 207g | 268kcal | 39.3g | 6.5g | 9.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 104g | 134kcal | 19.7g | 3.3g | 4.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 19g | 3.1g | 4.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu