Naudanliha-punaviinipaisti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Naudan ulkofilee		88g	115kcal	18.5g	0g	4.4g	0g
Sipuli (kuorittu)		23g	6.1kcal	0.3g	1.1g	0g	0.4g
Herkkusieni, tuore		19g	4.5kcal	0.5g	0.6g	0g	0.6g
Porkkana		28g	9kcal	0.2g	1.6g	0.1g	0.7g
Riistafondi (Touch of taste), annos 15g		2.8g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		19g	62kcal	0.4g	0.6g	6.6g	0g
Vesi, vesijohtovesi		23g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Punaviini		4.7g	3.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	415g	404kcal	40g	8.2g	22.2g	3.4g
	Valittu annoskoko	208g	202kcal	20g	4.1g	11.1g	1.7g
	Annoskoko puolitettuna	104g	101kcal	10g	2.1g	5.6g	0.9g
	Arvot/100g	100g	97kcal	9.6g	2g	5.3g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu