Hampurilaispihvit (karppi)
Ainekset sekaisin + lisää mausteet.
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 23g | 32kcal | 2.8g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
| Sipuli | 20g | 6kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 165g | 274kcal | 31.4g | 0g | 16.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 415g | 625kcal | 68.8g | 2g | 37.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 208g | 313kcal | 34.4g | 1g | 18.8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 104g | 156kcal | 17.2g | 0.5g | 9.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 16.6g | 0.5g | 9.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu