Rasvaton piirakkapohja
Sekoita rahka ja munat.
Lisää kuivat aineet joukkoon.
Lisää haluamasi täyte.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Maxitar
Lisää kuivat aineet joukkoon.
Lisää haluamasi täyte.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton 0,2% (Arla), annos 250g | 78g | 47kcal | 8.5g | 3.1g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 47g | 59kcal | 5.1g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 78g | 237kcal | 7.5g | 47.6g | 1.6g | 11.3g | |
| Leivinjauhe | 4.7g | 8.2kcal | 0.2g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 415g | 701kcal | 42.6g | 105.2g | 12g | 22.6g | |
| Valittu annoskoko | 208g | 351kcal | 21.3g | 52.6g | 6g | 11.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 104g | 175kcal | 10.7g | 26.3g | 3g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 10.3g | 25.3g | 2.9g | 5.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu