Kääretorttu
Munia 4
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 42g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.3g | 0g | |
| Sokeri | 27g | 108kcal | 0g | 26.6g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 14g | 48kcal | 1.6g | 9.6g | 0.3g | 0.4g | |
| Perunajauho (Pirkka), annos 10g | 21g | 70kcal | 0g | 17.1g | 0g | 0g | |
| Omenasose, omatekoinen | 52g | 68kcal | 0g | 15.7g | 0g | 0.8g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 52g | 188kcal | 1g | 1.4g | 19.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 415g | 1083kcal | 15.6g | 141g | 49g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 208g | 542kcal | 7.8g | 70.5g | 24.5g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 104g | 271kcal | 3.9g | 35.3g | 12.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 261kcal | 3.8g | 34g | 11.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu