Makkarasoppa

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		32g	19kcal	0.5g	4.1g	0g	0.3g
Hk, sininen lenkki 580g		20g	47kcal	2g	1.3g	3.7g	0g
Keittojuurekset, Rainbow		28g	7kcal	0.3g	1.4g	0.1g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		1g	2.8kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Vesi, vesijohtovesi		127g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	416g	152kcal	5.8g	13.8g	8g	0.6g
	Valittu annoskoko	208g	76kcal	2.9g	6.9g	4g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	104g	38kcal	1.5g	3.5g	2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	37kcal	1.4g	3.3g	1.9g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu