Pizza/manson
Pohja:maitorahka, vehnälese, majonees
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 226g | 316kcal | 31.6g | 31.6g | 7.7g | 108.3g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 627g | 407kcal | 68.9g | 26.3g | 1.9g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 251g | 426kcal | 37.6g | 0g | 30.1g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 90g | 93kcal | 0.8g | 21.7g | 0.1g | 1.1g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 75g | 224kcal | 1.1g | 4.8g | 22.6g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 150g | 157kcal | 33.7g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Pepperoni 150 g (Saarioinen) | 25g | 113kcal | 4.8g | 0g | 10g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 376g | 414kcal | 55.3g | 3.8g | 18.8g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 251g | 652kcal | 77.7g | 0g | 37.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4140g | 5601kcal | 623g | 176.4g | 262.2g | 218.8g | |
| Valittu annoskoko | 2070g | 2800kcal | 311.5g | 88.2g | 131.1g | 109.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1035g | 1400kcal | 155.8g | 44.1g | 65.6g | 54.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 15g | 4.3g | 6.3g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu