Jauhelihapihvit uunissa
Sekotellaan aineet keskenään.
Annetaan valmistua noin tunti jääkaapissa.
Tee samanpaksuisia pihveja pellille ja heitä uuniin. 200 astetta 20min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Joonas16
Annetaan valmistua noin tunti jääkaapissa.
Tee samanpaksuisia pihveja pellille ja heitä uuniin. 200 astetta 20min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Joonas16
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 1237g | 2103kcal | 247.4g | 0g | 123.7g | 0g | |
| Valkosipuli | 155g | 168kcal | 12.2g | 25.2g | 0.9g | 3.2g | |
| Korppujauho | 155g | 566kcal | 16.2g | 115.8g | 1.6g | 8.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 526g | 750kcal | 65.7g | 1.6g | 53.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4144g | 7173kcal | 683g | 285.2g | 360.2g | 22.8g | |
| Valittu annoskoko | 2072g | 3587kcal | 341.5g | 142.6g | 180.1g | 11.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1036g | 1793kcal | 170.8g | 71.3g | 90.1g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 16.5g | 6.9g | 8.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu