Eevan raejuustohedelmämössö
Paloittele kuorittu päärynä ja banaani sekä säilykepersikat pieniksi kuutoiksi.
Yhdistä niihin raejuusto ja vaahdotettu vaniljakastike.
Sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Eevalii60
Yhdistä niihin raejuusto ja vaahdotettu vaniljakastike.
Sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 562g | 384kcal | 4.6g | 85.4g | 0.6g | 4.5g | |
| Banaani, kuorittu | 337g | 293kcal | 3.6g | 61.7g | 1.3g | 6.1g | |
| Päärynä kuorittu | 393g | 171kcal | 1.2g | 31.5g | 0.4g | 15.3g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 450g | 414kcal | 71.1g | 11.2g | 9g | 0g | |
| Vaniljakastike hyla Valio 250g | 337g | 539kcal | 16.2g | 53.9g | 30.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4158g | 3602kcal | 193.4g | 487.4g | 83.2g | 51.8g | |
| Valittu annoskoko | 2079g | 1801kcal | 96.7g | 243.7g | 41.6g | 25.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1040g | 901kcal | 48.4g | 121.9g | 20.8g | 13g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 4.7g | 11.7g | 2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu