Jauhis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		150g	249kcal	28.5g	0g	15g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		23g	4.6kcal	0.1g	0.9g	0.1g	0.3g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)		32g	53kcal	1g	1.3g	4.8g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		3.7g	27kcal	0g	0g	3g	0g
	Annoskoko tuplana	416g	667kcal	59.2g	4.4g	45.8g	0.6g
	Valittu annoskoko	208g	334kcal	29.6g	2.2g	22.9g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	104g	167kcal	14.8g	1.1g	11.5g	0.2g
	Arvot/100g	100g	160kcal	14.2g	1.1g	11g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu