Juustokakku mutapohjalla (karppi)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Brunberg Tumma suklaa 60% 50g | 25g | 131kcal | 1.6g | 10.2g | 9.7g | 0.7g | |
| Voi | 25g | 181kcal | 0.3g | 0.1g | 20.3g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 28g | 35kcal | 3.1g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 38g | 96kcal | 2.2g | 1.2g | 9g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 75g | 248kcal | 1.5g | 2.3g | 26.3g | 0g | |
| Liivate | 2.8g | 10kcal | 2.4g | 0g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 11g | 2.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 2.5g | 10kcal | 0.1g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Reilun kaupan kaakaojauhe luomu (Pirkka), annos 10g | 2g | 6.6kcal | 0.4g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 416g | 1438kcal | 23.2g | 33.4g | 136.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 208g | 719kcal | 11.6g | 16.7g | 68.2g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 104g | 359kcal | 5.8g | 8.4g | 34.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 345kcal | 5.6g | 8g | 32.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu