Sienisalaatti
Valuta sienet, sulata sipulit.
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkopippuri, annos 1g | 7.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 217g | 22kcal | 3.3g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Sienikuutio (Sauvon säilyke), annos 100g | 1279g | 256kcal | 32g | 15.3g | 6.4g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 564g | 1578kcal | 14.1g | 19.7g | 157.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4176g | 3711kcal | 98.8g | 76.6g | 328.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2088g | 1855kcal | 49.4g | 38.3g | 164.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1044g | 928kcal | 24.7g | 19.2g | 82.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.4g | 1.8g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu