Salaatti Apetina kastikkeella
Pese ja pilko salaatti, kaada joukkoon Apetina kastike.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Vilka
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Vilka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 1479g | 192kcal | 16.6g | 14.5g | 3g | 17.7g | |
| Arla apetina aurinkokuivattu tomaatti (Arla), annos 150g | 609g | 1907kcal | 91.4g | 2.4g | 160.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4176g | 4198kcal | 216g | 33.8g | 326.4g | 35.4g | |
| Valittu annoskoko | 2088g | 2099kcal | 108g | 16.9g | 163.2g | 17.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1044g | 1050kcal | 54g | 8.5g | 81.6g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 5.2g | 0.8g | 7.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu